Duyurular

Sömestr Programımız Belli Oldu!

37-sanat-merkezi-somestr-programi-20182017 – 2018 yarıyıl tatili programımız belli oldu. Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri verilecek eğitimlerde okula geliş 09:45, dersler ise 10:00 – 16:00 arasında.

Viyolonsel ♪ Keman ♫ Piyano ♭ Yan Flüt ♩ Akustik Gitar ♬ Elektro Gitar ♭ Bateri ♮ Ses ve Nefes teknikleri ♮ Temel Solfej Eğitimi ≭ Müzikal Tiyatro ♫ Street Jazz Dans

Daha Detaylı Bilgi İçin

YOGA DANS

f9ba91c3-589d-4832-89e4-75f313f1c723

 

Dans ile stresinizi atarken, yoga duruşlarını harmanlıyor olduğunuz yoga dans sizlere eşsiz bir deneyim sunacak.

Yoga Dans Hakkında Fırat Nezirlioğlu’nun kaleminden

“Dans üzerine 20 yılı aşan deneyimim ardından beden ve hareket üzerine çeşitli fikirlerim oldu.

Klasik Bale, Modern Dans, Ritmik Cimnastik; temelinde benzer görünen ancak iç dinamikleri birbirinden oldukça farklı tekniklerdir. Bedenin ve parçaların müzikle uyumu, bedenin bedenle, bedenin mekanla, bedenin boşlukla, bedenin nesneyle ilişkisidir.

Yoga sayesinde ulaştığım daha derin hisler; kaslar ve bağ dokuların anlattıklarını dans teknikleri ile birleştirip bir akış içinde sunmaya karar verdim. Bedenin zihinle birleşip hislerle yoğrulduğu bir teknik üzerine çalışmaya başladım. Bu teknikte müziğimiz bedenimizin ve nefesimizin sesleri oldu. Ayak parmağımızdan saçımızın ucuna kadar yerle ve boşlukla bir bütün olacağız. Bedenin bükülmesi sırasında sınırlarımızın ne kadar geniş olduğunu deneyimleyeceğiz. Kontrol ve kontrolsüzlük sınırındaki dengemizi keşfedeceğiz.

Ve sonrası tamamen sizin içsel yolculuğunuz…”

İçerik :

Gergin bedenin rahatlaması
Vücudun taşıdığı ağırlığın minimuma indirgenmesi
Yer ile temas
Vücudun dairesel formları
Oturma kemikleri üzerinde nefes ve dairesel formlar
Yuvarlanmalar
Karın merkezli serbest bükülmeler
Vücudun köşeli formları
Görünmez çizgiler
Ayakta pozlar
Beden ve boşluğu tanımlamak

POİ

 

poi_

 

Fırat Neziroğlu’nun Eğitmenliğinde POİ ile TANIŞIN

Okyanusların gerçek sahipleri denildiğinde akla Yeni Zelanda’da bulunan yerli halk “Maoriler” gelir. M.Ö Yeni Zelanda’ya yerleşmiş bu kabilenin kendi din ve dilleri vardır. Yazılı bir kuralı olmayan dinlerinin tanrısına “Lo” derler. Doğada Lo’nun hüküm sürdüğünü ve her doğa olayının Lo’dan kaynaklandığına inanırlar.
Maori halkının erkekleri, savaşta güç ve koordinasyon yetisi kazanmak için Poi olarak adlandırılan meditasyon dansını dinamik hareket yetilerini geliştirmek için kullanıyorlardı. Maori kadınları ise dokuma yaparken ellerinin esneklik kazanması amacıyla bu dansı yapıyorlardı. Bu dans stili şimdilerde bir performans sanatı ve meditasyon yöntemi olarak biliniyor. Poi, o günlerden itibaren ilk önce Yeni Zelanda’dan Avusturalya’ya yayıldı, oradan da İngiltere’de geliştirilerek bir terapi yöntemi olarak kullanılmaya başlandı.

Poi’nin faydaları;

• Poi’nin en önemli özelliği beynin sağ ve sol taraflarının aynı anda kullanılmasıdır.
• Beynin sağ ve sol yarım küreleri arasındaki koordinasyonu sağlar.
• Beden, zihin ve ruhu buluşturan bir meditasyon tekniği olarak bilinir. Zihni rahatlatır, berraklaştırır.
• Ruhsal ve fiziksel gerginlikleri azaltır. Ruh için gereken huzuru verir. İç barışı besler.
• Bedenen ve ruhen tazelenmiş hissi yaşatır.
• Beden duruşunu düzeltir.
• Özellikle kol, boyun, sırt ve bel kaslarını çalıştıran, bedenin sağ ve sol taraflarını eşit olarak kullanmamızı sağlayan bir egzersizdir.
• El ve göz koordinasyonunu geliştirir.
• Refleksleri güçlendirir. Reaksiyonu hızlandırır.
• Sabır ve devamlılık sağlar.
• Odaklanma sorunlarını giderir. Denge sağlama ve odaklanmayı geliştirir.
• Kişinin kendisiyle baş başa kalmasını, kendine odaklanmasını, kendini keşfetmesini sağlar. Özgüven kazandırır.
• Bedeni sistematik ve kurgusal hareketlerle eğitir.
• Ritim ve zamanlama duygusunu geliştirir. Bedenin ritmine eşlik etmeyi öğretir.
• Beden ve eller arasında koordinasyon sağlar.
• Güç, dayanıklılık, simetri, denge ve koordinasyonu beden ve zihin birlikteliğini sunar.
• Nefes düzenlenmesini sağlar.
• Yağ yakımını sağlar ve vücuttaki kas gücünü arttırır.
• Kan dolaşımını hızlandırırken fiziksel bir yük vermemektedir.
• Kardiyovasküler sistemi çalıştırır. Kalp krizi riskini azaltır.
• Her yaşa ve cinsiyete hitap eder.
• Poi’yi diğer spor dallarından ayıran en önemli özellik, fiziksel olarak ağır bir yük vermeden, eklemleri zorlamadan kaslar kadar zihinlerde esnetecek bir egzersiz sunmasıdır.

Preschool Prodigies Derslerimiz Başlıyor!

Ziller küçük müzisyenler için çalıyor!
Amerika’nın 1 numaralı eğlenceli 4-10 yaş müzik eğitim programı 37 Sanat Merkezi’nde başlıyor. Preschool Prodigies eğitimi ile öğrenciler okul
öncesinden başlayarak hem müziğe hem de ingilizceye karşı farkındalık oluşturuyor.
Programın sonunda öğrenciler masa zilleri ile ingilizce şarkılar çalabiliyor ve söyleyebiliyorlar.

Preschool Prodigies eğitimi ile öğrenciler okul
öncesinden başlayarak hem müziğe hem de ingilizceye
karşı farkındalık oluşturuyor.
Programın sonunda öğrenciler masa zilleri ile ingilizce
şarkılar çalabiliyor ve söyleyebiliyorlar.

IMG_4644 (002)

 

Preschool Prodigies İngilizce Müzik Eğitimi
programında dersler interaktif bir şekilde işleniyor.
Öğrenciler zillerle yapılan istasyon çalışmalarında hem
öğreniyor, hem de öğrendiklerini pekiştiriyor.

 

Amerika’nın 1 numaralı 4-10 yaş eğlenceli müzik eğitim
programı Preschool Prodigies artık Türkiye’de 37 Sanat Merkezi’nde.

 

Yaz Programımız Belli Oldu!

37-sanat-merkezi-yaz-programi2017 yaz tatili programımız belli oldu. İkişer haftalık 4 ayrı dönemde hafta için her gün verilecek eğitimlerde okula geliş 09:45, dersler ise 10:00 – 17:00 arasında.

Dönemler
12 Haziran – 23 Haziran
3 Temmuz – 14 Temmuz
17 Temmuz – 28 Temmuz
14 Ağustos – 25 Ağustos

Program
Seçmeli 2 Enstrüman Dersi
Solfej ve Temel Müzik Eğitimi
Çoksesli Koro
Perküsyon Atölyesi
CSKA Moskova Antrenörü eşliğinde Cimnastik
Street Jazz Dans
Tiyatro
Cankurtaran eşliğinde Colesium Aqua Park

Daha Detaylı Bilgi İçin

Sömestr Programı Belli Oldu!

37-sanat-2016-somestr-proper2015 – 2016 yarıyıl tatili programımız belli oldu. Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri verilecek eğitimlerde okula geliş 09:45, dersler ise 10:00 – 16:00 arasında.

Piyano ♪ Keman ♫ Yan Flüt 𝄢 Gitar ♩ Viyolonsel ♬ Bateri ♭ Nefes teknikleri ve Ses egzersizleri ♮ Tiyatro çalışması ≭ Dans (Salsa, Rock’n Roll, Cha-Cha…) 𝄫 Perküsyon atölyesi ♮ Temel Müzik tarihi (yaş grubuna göre)

Daha Detaylı Bilgi İçin

21 Kasım Cumartesi günü Juice & Dance Atölyesi

İngiltere’nin ödüllü aile etkinliği ‘Dance with Babies’in Kurucusu Selen Yılmaz ve Türkiye’deki sayılı Hippocrates Sağlık Eğitmenlerinden Ceyda Tavukçular’ın birlikte tasarladığı “Juice & Dance” Atölyesi, 21 Kasım Cumartesi günü, aileleri birlikte geçirecekleri hareket dolu bir güne davet ediyor.

Anne, baba ve her yaştan çocuk ile anne adaylarına da uygun olan Juice & Dance Atölyesi ile aileler dansın ve birlikte hareket etmenin gücünü deneyimlerken, sağlıklı bir yaşam için ihtiyaç duyduğu gıdaları da yeniden tanımlama fırsatı buluyor.

√ Bebeğinizle, müzik ve dans aracılığı ile nasıl iletişim kurabilirsiniz?
√ Size ve çocuğunuza özel egzersiz nasıl olmalı?
√ Sağlıklı yaşam ve hastalıklardan korunmak için Juice içmenin önemi nedir?
√ Çocuklar için lezzetli ve sağlıklı juice, bitkisel süt ve atıştırmalıklar nasıl hazırlanır?
Tüm bu soruların cevapları ile tanışmak kış ayları için de muhteşem bir hazırlık olacak…

Program

13:00 Kayıt ve Tanışma
13:30 Bebeklerle Aktif Yaşam ve Ebeveynlik
14:00 Sağlıklı Yaşam ve Juice Atölyesi
– Bitkisel süt yapımı, juice ve canlı beslenme tadımları
15:15 Ara
15:30 Bebeklerle Dans Atölyesi
– Babywearing egzersizi, farklı dans ve
müzikler aracılığı ile iletişim
16:00 Soru-Cevap ve Kapanış

Daha Detaylı Bilgi İçin